par Sébastien Linant | 7 Mai 2023 | Réhab, Mobilité, Performance
La blessure fait partie du sport. On peut réduire au maximum sa probabilité d’occurrence, mais on ne peut pas l’éviter totalement. Mais, lorsqu’elle survient, comment revenir le plus vite possible ? Je t’expose dans ce court article les points...
par Sébastien Linant | 12 Avr 2023 | Profilage physiologique, Activité physique, Mobilité, Performance, Sport
Un des facteurs les plus importants et les plus sous-estimés dans l’entraînement sportif : l’entraînement respiratoire. Des muscles comme les autres ? Pour tous les muscles du mouvement, ceux qui nous aident à produire une action bien spécifique, comme...
