Sébastien LinantPerformance coach

Coach sportif à Toulouse

Des articulations solides.
Des performances durables.

Un accompagnement précis pour mieux bouger, sortir du cycle des douleurs et développer les qualités physiques dont ton sport a réellement besoin.

Réserver un créneau Découvrir la méthode
Sébastien Linant dans un studio d’entraînement épuré
01Évaluer
02Comprendre
03Progresser

Accompagnements

Mesurer ce qui compte.
Entraîner ce qui fera la différence.

Chaque accompagnement part de ton niveau actuel, de ton objectif et de tes contraintes réelles.

01

Évaluation articulaire

J’évalue la fonction de chaque articulation pour identifier les leviers prioritaires en cas de douleur, de reprise, de recherche de mobilité ou de performance sportive.

Mobilité · Reprise
02

Coaching en présentiel

Un développement physique complet, construit à partir des évaluations : mobilité, force, explosivité, endurance et coordination.

Sur mesure
03

Profil de performance

Profilage physiologique, tests de pliométrie et évaluation du système respiratoire pour objectiver tes forces et tes axes de progression.

Tests · Données
04

Programmation endurance

Une planification structurée pour progresser en course à pied ou en triathlon, avec une charge adaptée à ton quotidien et à tes échéances.

Running · Triathlon
« L’objectif n’est pas d’en faire toujours plus. C’est de faire ce qui produit le plus de progrès pour le temps que tu investis. »

La méthode

Une démarche claire,
fondée sur l’évaluation.

Construire des articulations solides. Définir tes besoins précisément. Optimiser ton entraînement. Réduire les risques de blessure ou de rechute.

  1. 01

    Évaluer tes besoins

    Articulaires, cardiovasculaires, respiratoires et qualités physiques spécifiques à ton sport : force, explosivité, endurance ou mobilité.

  2. 02

    Choisir le bon format

    Présentiel ou à distance, avec une fréquence adaptée à tes contraintes : de deux séances par semaine à un point de suivi tous les deux mois.

  3. 03

    Comprendre pour progresser

    Tu sais pourquoi tu fais chaque exercice, comment l’exécuter et ce que l’on cherche à améliorer. Tu deviens acteur de ta progression.

Sébastien Linant, coach sportif à Toulouse

Sébastien LinantPréparateur physique · Toulouse

Le coach

Je m’appelle Sébastien Linant.

Je suis coach sportif spécialisé dans l’entraînement articulaire au service de la santé et de la performance.

Ma formation d’ingénieur a façonné ma façon de travailler : observer, mesurer, comprendre et construire une réponse adaptée plutôt que suivre une recette toute faite.

  • BPJEPSActivités de la Forme
  • TriathlonPratique au niveau national
  • TerrainCoaching individuel et collectif

Mon objectif : t’aider à maximiser tes progrès pour le temps que tu investis, tout en comprenant chaque étape du processus.

Ils en parlent

Avis clients

Des accompagnements adaptés à des objectifs, des niveaux et des histoires très différents.

« Sébastien a su trouver les bons exercices pour écarter la douleur et me permettre de reprendre une activité normale. »
Yoann A.Reprise après pubalgie et syndrome de l’essuie-glace
« Disponible et à l’écoute, avec des conseils personnalisés et adaptés. Je ne peux que recommander l’équipe SNS. »
Jonas B.Course à pied et renforcement
« Les exercices sont toujours renouvelés et les explications très détaillées. Je recommande les yeux fermés ! »
Marie D.Suivi sportif personnalisé

Tarifs

Un cadre clair.
Un suivi sur mesure.

Les tarifs ci-dessous reprennent les offres actuellement proposées par SNS Coaching.

Coaching individuel

Entraînement articulaire

70 €/ séance

  • 1 heure de coaching
  • Première séance bilan : 45 min · 50 €
  • Pack 3 séances : 65 € / séance
  • Pack 5 séances : 60 € / séance
Choisir un créneau

Testing articulaire

Évaluation articulaire

dès130 €

  • Évaluation complète ou partielle
  • Santé, mobilité ou performance
  • Testing sur table
  • Bilan écrit et exercices à mettre en place
Choisir un créneau

Conditionnement

Profilage physiologique

190 €

  • 20 minutes d’entretien
  • 1 h 30 de tests
  • Analyse approfondie des données
  • Bilan écrit et recommandations d’entraînement
Choisir un créneau
Espace d’entraînement du CrossFit Grand Rond à Toulouse

Le studio

S’entraîner au cœur de Toulouse.

Je t’accueille dans un studio équipé pour l’évaluation, le renforcement et la préparation physique, au sein de CrossFit Grand Rond.

CrossFit Grand Rond
8 rue des Potiers
31000 Toulouse

À environ 6 minutes à pied du métro B François Verdier.

Voir l’itinéraire

Premier échange offert

Parlons de ton objectif.

Un appel pour faire le point sur ta situation, tes contraintes et déterminer si mon accompagnement est adapté à tes besoins.

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